Top.Mail.Ru
Сергиев Посад +23 °C день
Понедельник 17.06.2019, 23:33
Все новости
Зубрить всю ночь или хорошенько выспаться? Ученые ответили, как лучше подготовиться к экзаменам

Зубрить всю ночь или хорошенько выспаться? Ученые ответили, как лучше подготовиться к экзаменам

04.12.2018
Ученые провели эксперимент, результаты которого опубликовали в издании Teaching of Psychology и Journal of Interior Design. 

"Многие студенты уверены, что для того, чтобы усвоить материал, им нужно жертвовать своим ночным сном, но практика показывает, что это не так. Для того, чтобы наглядно продемонстрировать ошибочность подобных суждений, мы провели эксперимент с участием студентов двух направлений — психологии и дизайна", — рассказала Элиз Кинг, автор научной работы.

Как выяснилось, студенты, которые перед экзаменом выбрали сон, а не "зубрешку" показали наилучшие результаты.

Выдав студентам специальные браслеты, фиксирующие количество сна, ученые стали наблюдать за добровольцами накануне экзаменов. Как и прогнозировали авторы эксперимента, студенты, которые спали восемь часов и больше, набрали на экзаменах более высокие баллы, чем пренебрегавшие сном.

"Мы в очередной раз доказали, что здоровый сон чрезвычайно важен для качественного усвоения учебного материала. Соответственно, учащимся не стоит готовиться к экзаменам по ночам", — подвела итог Элиз Кинг.





  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Афиша

Театральный фестиваль «У Троицы – 2019» Сергиев Посад

10.06.2019
Программа фестиваля «У Троицы – 2019» Сергиев Посад

«Метафорический аккорд» – открытие выставки в «АртБаze»

07.06.2019
13-го июня  в 15.00 открывается выставка Владимира Макеева (живопись) и Дениса Крахотина (деревянная скульптура) – «Метафорический аккорд».

«Праздник детства» – семейный праздник с играми и мастер-классами у ТЦ «Парк»

07.06.2019
Приглашаем ВСЕХ на солнечный и летний фестиваль «ПРАЗДНИК ДЕТСТВА»!
0+

Джазовый фестиваль «Дубрава Музыка – 2019»

06.06.2019
Программа фестиваля ...

Уличный фестиваль «Вне формата – у Троицы» 2019

05.06.2019
Фестиваль «Вне формата...

«Мы вместе» – День России!

05.06.2019
12 июня с 12:00 до 1...