Сергиев Посад +20 °C день
Четверг 20.09.2018, 15:26
Польза яблок для здоровья человека, полезные рецепты из яблок

Польза яблок для здоровья человека, полезные рецепты из яблок

03.07.2018
Поговорим мы сегодня о яблоках! Чем яблоки полезны для здоровья, какие в них содержатся витамины и прочие их полезные свойства. Кстати, яблоки - отличная идея для перекуса на работе. 

Польза яблок

Благодаря содержащимся в яблоках веществах, они:

kakaya-polza-yablok-dlya-organizma-zhenshhiny-kak-gotovit-yabloki-8.jpg


Особенности сортов яблок

Зеленые яблоки:
Красные яблоки:
Желтые яблоки: Противопоказания:

auto



Рецепты из яблок

Утренний салат

175 гр фиников
3 яблока
150 мл обезжиренного йогурта
50 гр грецких орехов

Финики разрезать пополам, яблоки порезать кубиками, грецкий орех мелко порубить или натереть на крупной терке. Кстати, с яблоками можно поступить также. Все сложить в посуду и полить йогуртом. Готово.

Увлажняющая маска для лица:
1 яблоко натереть на мелкой терке и нанести на кожу, подождать 15 минут, смыть прохладной водой.
Если добавить геркулес и мед, маска приобретет функции очищающей и питающей.


Яблочный уксус:
Благотворно влияет на весь организм: нормализует работу кишечника, кислотно-щелочной баланс, стабилизирует общее здоровье, отлаживает усвоение жиров, повышает хорошее самочувствие и прочее. 

  • Вам понадобятся спелые и сладкие яблоки. Вымыть яблоки и разрезать на крупные доли 
  • Оставить на открытом воздухе
  • Отжать сок
  • Полученный сок разлить по стеклянным банкам (лучше по большим бутылям, 5 литров), сверху завязать медицинскую перчатку с проколом в одном пальце. Оставить на 6 дней
  • Когда перчатка обретет форму шара, уксус выливают в широкую посудину, накрывают марлей, убирают в темное место, с температурой не ниже +27, на 2 месяца
  • После чего уксус процеживают, разливают по стеклянным бутылкам и убирают в темное прохладное место.
Sergievgrad.ru

По теме:



Перейти к чтению других новостей
  • Комментарии
Загрузка комментариев...