Оздоровить кишечник можно без лекарств и диет

Оздоровить кишечник можно без лекарств и диет

06.12.2017
31
Физические упражнения меняют состав бактерий кишечника вне зависимости приема пробиотиков или диеты. К такому выводу пришли специалисты из Университета Иллинойса.
Ученые провели два исследования – на людях и на мышах. Они набрали 18 стройных и 14 страдающих ожирением взрослых и изучили микрофлору их кишечника. Полтора месяца час в день участники эксперимента занимались спортом, делая упор на кардиоупражнения. После 6 недель тренировок они вернулись к пассивному образу жизни. При этом их рацион питания все это время не менялся.
Регулярные физические упражнения привели к росту в кишечнике участников эксперимента концентрации короткоцепочечных жирных кислот (Short-chain fatty acids, SCFA), в частности, масляной кислоты, которая играет важную роль в профилактике заболеваний толстой кишки. Уровень SCFA вновь упал после того, как люди вернулись к малоподвижному образу жизни.
Во втором исследовании ученые трансплантировали биоматериал от двух групп мышей – тех, которые занимались физическими упражнениями, и тех, которые вели малоподвижный образ жизни, третьей группе. В ней были тоже пассивные животные, но выращенные в стерильных условиях, а потому собственной микрофлоры в кишечнике у них не было. В итоге у реципиентов, получавших бактерии от тренировавшихся мышей, размножились микробы, продуцирующие SCFA.
Источник: https://rg.ru
Фото: https://massafm.ru

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Вход в личный кабинет


Вы можете быстро зарегистрироваться через соцсети, нажав на любую из кнопок со значками, или заполните форму ниже
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных Политика конфиденциальности

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных Политика конфиденциальности

Добавьте Вашу новость


От кого/Контакты*:
Текст*:
Детальная картинка: